Valitse itsellesi sopiva rintapumppu
Rintapumppu on loistava työkalu "epäsuoraan imetykseen".
Ensinnäkin, valmistele steriloitu ja sinetöity rintapumppu ja maidon säilytysvälineet – useita pulloja/rintamaidon säilöntäpusseja rintapumpun mukana. Niiden tulisi mieluiten olla pakastettaviksi soveltuvia, hyvin suljettuja ja koostumukseltaan turvallisia muovituotteita.
1. Pese kätesi ennen imetystä käsihygienian varmistamiseksi
2. Pese rintapumppu huolellisesti ja steriloi se.
3. Laita rintoihin lämpimiä kompressioita ennen rintojen pumppausta ja pyyhi rinnat puhtaaksi puhtaalla sideharsolla tai pyyhkeellä.
4. Valitsesähköinen rintapumppu, joka imee maidon automaattisesti kiinnitettyyn astiaan kiinnittämällä kupit rintoihin ja käynnistämällä koneen. Valitse manuaalinen rintapumppu, joka käyttää myös kuppeja ja imee maidon manuaalisella puristuslaitteella tai männästä vetämällä.
5. Rentoutuminen auttaa indusoimaan imetysrefleksejä ja parantamaan rintojen pumppauksen tehokkuutta
VINKKEJÄ
Hiero rintoja laajentaaksesi maitorauhaset kokonaan ennen imemistä.
Rintapumpun periaate on noin 8 minuuttia ja alle 20 minuuttia.
Lopeta rintojen pumppaus, kun rinnoissasi ja nänneissäsi on kipua.
Äidinmaidon säilöntä ja lämmitys ovat tärkeitä
Ulos pumpattu rintamaito on jäähdytettävä tai pakastettava välittömästi. On parasta, jos sinulla on jääkaappi, mutta jos ei, harkitse pienen kannettavan jääkaapin tai akannettava rintamaidon jäähdytinrintamaidon säilyttämiseksi. Voit myös laittaa jääkuutioita termospulloon, sulkea pullon ja laittaa sen alle 4 asteen lämpötilaan, ja pakastettu rintamaito tulee kuluttaa 24 tunnin sisällä.
VINKKEJÄ
Jokaisen imetyksen jälkeen sinun tulee merkitä maidon säilytysastian ulkopuolelle kellonaika ja antaa se lapsellesi kronologisessa järjestyksessä.
Kiinnitä huomiota rintamaidon varastoinnin lämpötilaan ja kestoon; rintamaitoa voidaan yleensä säilyttää vain 4 tuntia huoneenlämmössä, 24-48 tuntia jääkaapissa ja pakastimessa 3-6 kuukautta.
Kun olet lypsänyt rintamaitoa rintamaitopusseihin ja sulkenut ne, kuivaa pussien päälle jäänyt vesi, kääri jokainen pussi muovikelmuun tai muovipusseihin ja laita ne pakastimeen nopeaa pakastamista varten. Äidinmaidolla tulee olla erillinen osa jääkaapissa.
Pakastettu maito on edelleen ravitsevampaa kuin korvike, jopa 5 kuukautta synnytyksen jälkeen. Jos se on valinta tämän ja korvikkeen välillä, lääkärit suosittelevat edelleen pakastettua säilöttyä rintamaitoa.
Oikea sulatus ja lämmitys
Kun annat vauvalle pakastettua rintamaitoa, sen voi sen jälkeen, kun rintamaito on otettu pakastimesta, laittaa pakastimeen (yleensä noin 4 astetta), sulattaa ja lämmittää sitten hitaasti oikeaan lämpötilaantuttipullon lämmitin.
Myös pakastettu rintamaito tulee lämmittää enintään 50 asteen kuumalla vedellä. Tasaisen lämpenemisen jälkeen oikean maidon lämpötilan tulee olla verrattavissa kehon lämpötilaan ennen vauvan ruokintaa.
Jos huomaat, että sulatettu rintamaito on kerrostunutta, tämä on normaalia, ravista sitä hyvin.
Huomio:
1. Mikroaaltouunin käyttöä äidinmaidon lämmittämiseen ei suositella, koska mikroaaltouunin lämmitys ei ole tasaista, eikä lämpötilaa ole helppo ymmärtää, liian korkea maidon lämpötila voi polttaa vauvan.
2. Äidinmaitoa ei myöskään voi lämmittää tai keittää suoraan tulen päällä, mikä voi tuhota äidinmaidon ravintoaineet.
3. Sulatettua äidinmaitoa ei voi pakastaa uudelleen, se vain pakastaa; jäädytettyä rintamaitoa, kun se on lämmitetty, ei voi pakastaa uudelleen, ja se on kaadettava ulos.